一刮起西北風,人的皮膚也會由於氣溫降低,無論是顯性出汗還是隱性出汗都大為減少,人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少,除了嬰兒以外,大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬天常見的皮膚病也開始在一部分人中肆虐起來。許多人都會覺得小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落和變得乾燥,瘙癢難忍。
皮脂缺乏性濕疹無疑是最為常見的冬令皮膚病了,此症無論男女老幼都可發病,但中老年者更為多見。患者可全身到處瘙癢,一到晚間更瘙癢難忍,無法入睡。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。有些人不恰當地處理也會加重瘙癢,如熱水沖洗雖能解一時之癢,但卻可換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激,再加上皮脂除去更多,導致皮膚更加乾燥。
在冬季,皮膚乾燥的主要原因在於皮膚乾燥和受冷,要好好護理皮膚,最好能做到以下幾點:
- 房內要保持一定的濕度,可擺放一盆水以增加空氣濕度。
- 洗澡時水溫應在32°C左右,不宜搓擦、不宜過多使用肥皂,
- 沐浴後可全身塗搽潤膚液,以保持皮膚的滋潤,無論甚麼年紀或甚麼膚質,保濕都是護膚中重要的一環,
- 每日可塗抹多於一次的保濕霜或保濕乳液,
- 有需要時可服用抗過敏藥物來達到止癢鎮靜作用。
- 飲食中要盡量少飲用咖啡、可樂和酸辣等刺激性食物。
