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由於有好多人問關於皮膚護理及醫學美容的問題。由今天起，我會在此blog 多寫一些有關的文章。要防止皮膚衰老，出現鬆弛和皺紋現象,，我們有什麼方法可以減慢皮膚的老化呢？市面上充斥了各種不同的護膚品，加上廣告的效應，我們便買了很多不同種類的護膚品。我們究竟應該怎樣選擇呢？其實，從科學研究角度來看，防止或減慢皮膚老化的三個最重要的元素，就是防曬，保濕及抗氧化，讓我一一詳細解釋。
保濕

不論任何天氣，一年四季，無論甚麼年紀或甚麼膚質，保濕都是護膚 閱覽全文 »

灰甲是一種真菌感染，是真菌(或稱癬菌)感染我們的指甲或腳甲並且在甲床漫延。真菌無處不在，在潮濕地方滋生特別快，例如在公共地方如泳池或浴室地面、鞋等等。如要減低感染灰甲的機會，應在公共地方注意個人衛生，要穿上自己的鞋子，但不要長時間穿局促的鞋。

灰甲可以令到甲面沒有光澤或變色，所以要常留意自己甲有沒有變顏色，變厚以致難以修剪。變色的現象包括有白斑、黃色斑，指甲變灰色或啡色都可以是灰甲的徵狀。治療灰甲：

1. 起初或獨一個趾甲感染時可外塗抗真菌藥水加以控制
2. 如情況嚴重或感染較多指甲或附近的皮膚時，要考慮食6~12個星期不等為一個療程的抗真菌藥物。
3. 如發覺整個甲包括甲床都受真菌感染，可能食藥控制不到，要考慮做拔甲手術以減低真菌的數目。

最後除了注重個人衛生外，在修甲時不要剪傷甲附近的皮膚和甲床，在美容院修甲時最好帶備自己私人的修甲工具、甲銼等以減少感染灰甲的機會。