要保持肌膚健康，首先要清楚了解你的皮膚結構。皮膚是身體最大而外露的器官，主要功能是保護身體內各重要器官、維持體温、減少流失水份及抵禦外來物質的傷害，包括紫外線、細菌、病毒等。除了保護作用，健康的皮膚對外觀及儀容非常重要，尤其是面部皮膚及頭髮。皮膚組織包括:
在顯微鏡下，皮膚主要由三組皮層組成，分別是表皮、真皮及皮下層。
表皮層主要由角質細胞組成，而黑色素細胞則集中在表皮與真皮的接合處。黑色素細胞內的黑色體會產生黑色素，作用是保護角質細胞的基因免受紫外線傷害，亦阻礙紫外線滲透至真皮層。
與表皮層不同，真皮層主要由骨膠原及彈性纖維組織構成，在底層形成一個支架承托著表皮。長年累月的紫外線照射會令這些纖維組織減少而且排列得不規則，結果令皮膚衰老，出現鬆弛和皺紋現象。
紅斑狼瘡很多人聽見紅斑狼瘡這個病名已經產生恐懼，因為它可以影響身體多個器官，事實上紅斑狼瘡可以分為皮膚的紅斑狼瘡或系統性的紅斑狼瘡，雖然兩者都是因為自身免疫系統的紊亂造成，但徵狀、治療及跟進都有所不同。皮膚的紅斑狼瘡主要影響皮膚，徵狀常見於面部、頭皮、頸部、胸口(外露於陽光中的部位)，出現紅疹脫皮或結疤現象。通常不癢不痛，情況可持續數月或數年，範圍逐漸擴大。患者通常沒有自覺不適，亦沒有家族病歷，但徵狀可被陽光誘發，確診需要在患處做皮膚活組織化驗，在顯微鏡下作病理學診斷。治療：
系統性的紅斑狼瘡可以同時多個器官受自身免疫系統的抗體攻擊，造成不同的徵狀，包括皮膚面部紅疹、關節炎等，確診需要配合臨床及血液化驗。
先天性的痣
後天的痣 (癦)
昨天去到將軍澳電視城接受都市閒情的訪問。訪問是關於美甲和灰甲。這是我第一次接受tvb訪問，主持人的表現十分專業，完全不須要對稿，一take過就ok。
圖一是著名的一廠化妝間
圖二是都市閒情的廠景
圖三是和主持人(安德尊及劉彩玉) 合照
訪問將於明天出街。
後天性黑色素細胞痣(癦)：通常隨着年紀增多，按黑色素細胞的分佈分為三種，包括
Junctional naevus (交界痣)、
Compound naevus (複合痣)、
Intradermal naevus (真皮內痣)。
痣可以是平滑或凸起的，部分真皮內痣可能顏色較淺或長出毛髮，但這些都不是病變的跡象。後天的痣，如大小在6mm以下，大多是良性的，
但如果痣有以下的徵狀，便需要及早找皮膚專科醫生檢查：
痣分為先天性或後天性兩種，先天性的痣一般稱為『胎痣』，後天的痣又常稱作『癦』。
先天性黑色素細胞痣：/『胎痣』
按着形狀的大小，先天性的痣可以分為
一般小型及中型的胎痣都是良性的，但大型的痣或當胎痣數目多的時侯，部份受影响的皮膚可以出現變化，演變成皮膚癌，如胎痣的位置又集中在背部中央脊柱的話，中樞神經或大腦也有可能受影响，需要再進一步檢查。
明天續談後天性黑色素細胞痣 (癦)…
謬 誤 ： 皮 膚 癌 只 是 白 種 人 和 西 方 國 家 人 士 的 問 題
真 相 ： 皮 膚 癌 是 常 見 癌 症 ， 在 本 港 屬 第 8 位 最 常 見 癌 症
謬 誤 ： 古 銅 色 皮 膚 是 健 康 象 徵
真 相 ： 在 曬 後 皮 膚 會 產 生 黑 色 素 來 自 我 保 護 ， 膚 色 變 成 古 銅 色 代 表 受 損 已 形 成
謬 誤 ： 古 銅 色 皮 膚 可 抵 禦 紫 外 線 照 射
真 相 ： 白 皮 膚 曬 黑 後 ， 只 相 當 於 給 皮 膚 的 保 護 等 於 塗 上 SPF 4 防 曬 膏
謬 誤 ： 偶 然 暴 曬 無 大 礙
真 相 ： 曬 傷 皮 膚 5 次 或 以 上 ， 日 後 患 上 黑 色 素 皮 膚 癌 風 險 增 加 一 倍
謬 誤 ： 只 有 皮 膚 曬 傷 才 有 可 能 演 變 成 皮 膚 癌
真 相 ： 紫 外 線 會 日 積 月 累 損 害 皮 膚 組 織 ， 即 使 表 面 沒 有 灼 傷 ， 患 癌 風 險 已 增 加
謬 誤 ： 不 需 從 小 開 始 有 防 曬 概 念
真 相 ： 80% 由 陽 光 引 致 的 皮 膚 損 傷 是 在 18 歲 前 造 成 ， 所 以 防 曬 應 從 小 開 始
謬 誤 ： 需 長 時 間 曬 太 陽 身 體 才 能 製 造 足 夠 維 他 命 D
真 相 ： 每 日 只 需 曬 數 分 鐘 即 可 製 造 足 夠 維 他 命 D ， 而 日 常 飲 食 中 也 可 吸 取
謬 誤 ： 曬 太 陽 燈 比 曬 陽 光 更 安 全
真 相 ： 太 陽 燈 的 紫 外 線 A 和 B 也 可 曬 傷 皮 膚
資料提供: 香 港 防 癌 會
