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身體新陳代謝良好的人，褐色色素可以自然剝落，令皮膚回復原本的顏色，相反，新陳代謝較差的人，部分色素就會滯留於皮膚上，產生過利的內皮素(Endothelin)，繼而形成討厭的黑斑。因此，想皮膚白晳，先決條件是有良好的新陳代謝。

須注意生活的規律
由於晚上10時至早上6時是新陳代謝最佳時機，但都市人普遍到深夜，甚至清晨才睡覺，作息時間極不穩定，加上都市人壓力大、偏食等不良生活習慣，也會令皮膚的代謝不佳，造成黑色素沉澱，而皮膚最薄的眼部位置，更是色斑最易積聚的地方，所以有些人即使睡得足，也常有黑眼圈。
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問: 敏感皮膚在冬天和夏天的護理有什麼分別?
答: 現在香港冬夏天的分別主要是冬天一般為較乾燥，敏感性皮膚在天氣乾燥情況下更容易流失水份及受外來物質刺激，需要加倍注意保濕及滋潤皮膚。

夏天的護理主要是防曬，想皮膚白晳，就要時刻注意塗防曬。及其他的注意事項（明天續談）

• 紋身如含有不同的顏色，需要使用不同波段的激光。
• 紅色、黃色或綠色的紋身通常未能完全消除，而白色的紋身在激光治療下有機會變成灰或深黑色，所以治療前應諮詢醫生意見。
• 一般激光消除紋身前需要外塗麻醉膏於治療位置約30-45分鐘，需要接受多次治療，每次相隔6至8星期。激光治療前後應避免日曬，治療後要使用消炎藥膏護理治療位置。

須注意：紋身是不容易消除，紋身前必須考慮清楚。

激光消除紋身是利用激光的單一波段去針對紋身的色素(紋身、紋眉或紋眼線色素),能否撤底消除紋身主要視乎紋身的顏色、色素在皮膚層的深淺程度、紋身的年日及不同的激光波段。通常日子越久、色素在較淺位置、單一的黑或藍色紋身比較容易消除。

＊須注意：就算眼看是一種顏色，但實際上是多種顏料混合的。專業的紋身師會用單一的顏料，是比較容易清除。

一般對付酒米的方法，可以用

1. 含異維A酸皮膚藥膏
2. 家居磨砂，清除堵塞毛孔的死皮。
3. 另外，如果暗瘡己形成，則可以用有消炎作用的消炎膏塗抹，或要口服消炎藥或異維A酸藥物。

* 最重要是不要擠壓酒米，避免造成疤痕。因為治療疤痕所須要的時間和心力比治療酒米復雜得多。

酒米(即粉刺)分為黑頭刺和白頭刺兩種，其起因主要是由於皮膚表皮的毛孔受到死皮阻塞，令皮脂分泌物堵塞，積聚的皮脂凝固而成的白點，稱為”白頭”。

以下人士特別容易有酒米：

1. 油性皮膚的人(如青少年)
2. 經常化妝的女性，因缺乏徹底的清潔，或選用不適當的護膚品。
3. 新陳代謝較慢的人，臉上死皮較多，容易阻塞毛孔。

使用適合自己的護膚品：

1. 先診斷自的皮膚類型，然後選擇適自己的皮膚類型的護膚品。特別是覺得皮膚乾燥時，應確定是缺油還是缺水。
2. 缺水的皮膚首選是保濕霜。
3. 使用眼霜，因為眼霜是專為眼周皮膚設計的。
4. 數量較少的油脂粒會在1個月内消退，若數量較多，則可以用針消毒後再直接挑掉，但是此種行為一定要慎重再慎重，謹防細菌感染，因小失大。最好去找皮膚科醫師尋求幫助。