市面上，美白產品多得令人花多眼亂，美白成分亦五花八門，不過論成效，則未必全部可以做到透亮的白晳膚色。想白得持久和健康，一定要對當中的成分有所認識，對此，皮膚科醫生的專業意見實在非常重要，可見挑選合適的美白產品實在是一門高深的學問。
七大美白成份解構
1. 對苯二酚(Hydroquinone):最常見的漂白劑，能有效抑制製造黑色素的酪胺酸酵素。
2. 維他命A衍生物(Retinoid): 可干擾黑色素製造及轉移至角質細胞，增加帶有黑色素的角質層之新陳代謝。
3. 壬二酸(Azelore acid):從一種真菌中提煉出，可抑制黑色素細胞，可有效去除色斑。
4. 果酸(AHA):能加速角質細胞之脫落及新陳代謝，也增加其他美白產品的滲透力。
5. 麴酸(Kojic acid):可抑制酪胺酸及發炎激素的活性，可應用於對苯二酚敏感的人。
6. 熊果素(Arbutin): 熊果素，是一種美白成分，由於它的分子與酪胺酸頗相似，所以它能吸引已形成的酪胺酸酵素與其結合，從而阻止黑色素形成，刺激性較低。
7. 維他命Ｃ: 維他命Ｃ是非常有效的天然抗氧化劑，能促進膠原蛋白的製造，淡化黑色素。
問: 王醫生，我皮膚常常敏感，應該怎樣選擇潔臉液?
答: 一般人統稱敏感性皮膚(sensitive skin)是包括以下徵狀:皮膚泛紅、薄弱、痕癢、乾燥、有繃緊灼熱或刺痛感覺，與醫學上的皮膚過敏性反應診斷(skin allergy)並不相同。
我估計你的情況是敏感性皮膚，原因是皮膚的角質層薄弱或受損，容易受外來剌激。如果情況輕微，可以改用性質溫和、無肥皂、無泡、無香料成分的潔膚液和潤膚膏，避免使用磨砂膏或美白產品。性質温和(PH-balanced或微酸性)潔膚液最接近皮膚的PH值，而無肥皂、無泡、無香料成份的潔膚或潤膚產品能減少對皮膚的刺激。
若然皮膚情況未有改善或惡化，便應該請教皮膚科醫生，找出引起皮膚問題的原因。
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機艙中保濕
職業女性因公幹而常常驛馬星動，穿梭於世界各地，所以旅途中的皮膚護理知識特別重要。基本的皮膚護理包括潔面、保濕、防曬與平時的護理程序一樣，但在機艙中濕度特別低，保濕的一環相對地非常重要。機艙中的濕度有時會下降至10-20%，保濕面膜可大派用場，增加表層皮膚的水份。敷完面膜後記得塗上一層潤膚膏，像保鮮紙一樣形成保護膜，減少皮膚水份的揮發。
機艙中防曬
有很多人以為在飛機上不用塗防曬，但其實在空中紫外線特別強，所以防曬膏不能缺少。旅途中目的地的天氣、濕度會影響我們收拾行裝的決定，護膚品的準備也絕不能馬虎，切勿貪方便用一些從未用過的旅行套裝或試用裝，否則旅途中引起皮膚敏感更得不償失了。
孕婦皮膚痕癢
孕婦常常在第二至第三期妊娠出珼皮膚痕癢,尤其是皮膚特別膨脤的地方,例如胸部及腹部。以下小貼士能減輕皮膚痕癢：
(如發現皮膚出現紅疹、水泡或眼白變黃,應儘快諮詢醫生,以確定是否關於妊娠期特別的皮膚病。)
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護膚的三個重要元素
皮膚隨著年齡的增長，便會慢慢老化，出現一些常見的皮膚老化現象，例如色斑、皺紋、下垂等等．皮膚的最大外來敵人便是紫外光和吸煙．紫外光會增加黑色素的製造，形成種種色斑問題．它又會增加一種皮膚酵素(metalloproteinase)，令膠原蛋白分解，形成皺紋，游離基的產生也會進一步破壞膠原蛋白及Elastin，引致皮膚失去彈性．吸煙會使皮膚提早老化及形成皺紋，除此之外吸煙也能令皮膚變得灰白枯黃，減慢傷口的癒合及增加患唇部及口腔癌症的危險．
除了避免紫外光及吸煙外，我們有什麼方法可以減慢皮膚的老化呢？市面上充斥了各種不同的護膚品，加上廣告的效應，我們便買了很多不同種類的護膚品．我們究竟應該怎樣選擇呢？其實，從科學研究角度來看，防止或減慢皮膚老化的三個最重要的是防曬，保濕及抗氧化，讓我一一詳細解釋．
防曬是每日最重要及必須用的護膚品，最好是從小養成這個習慣．紫外線分紫外線Ａ(UVA)及紫外線Ｂ(UVB)，就算陰天的日子，紫外線也能穿透雲層，ＵＶＡ更能穿過玻璃窗，地面、水面及雪地也能反射紫外線．所以無論在晴天、陰天、室外活動、戴帽或用傘子的情况下，也應該塗防曬膏．防曬膏傳統上分為化學性或物理性，防御ＵＶＢ的化學性原料包括octylmethoxycinnamate ，octyl salicylate，phenylbenzimidazole， sulfonic acid octocrylene，而防御ＵＶＡ的化學性原料包括oxybenzone，avobenzone and mexoryl．至於物理性的防曬原料包括 zinc oxide 及titanium oxide，能阻擋 UVA及UVB．物理性的防曬原料在塗足夠用量通常感覺較厚及不透明，新一代的物理性的原料技術上己克服了這些缺點，而且它們一般較化學性的原料較少引致皮膚敏感．
什麼是ＳＰＦ？ＳＰＦ(Sun Protection Factor) 是國際唯一認可用來量度防曬用品防御UVB的能力．目前還沒有公認量度防御ＵＶＡ的系數．一般來說ＳＰＦ１５至３０已足夠日常的防御，ＳＰＦ１５能阻擋９３％的ＵＶＢ，至於ＳＰＦ３０度已能阻隔９７％的ＵＶＢ．愈高的度數只能帶來輕微的額外幫助，盲目追求高度數的防曬品只會適得其反，因為一般人會誤以為高度數的防曬膏只須塗一次便能有全日的保護，這反而增加了暴露於紫外線的時間．防曬產品ＦＤＡ的標準用量為２mg/cm²，一般1.73ｍ²的成人便需要３５ｍｌ去塗滿全身，如只塗面和頸的位置大概多於半茶匙的份量便足夠．防曬產品最好是在暴露於陽光前１５－３０分鐘塗便能有最佳的保護，但需要在２至３小時或游水後再塗．
皮膚色素轉變(變深或淺)、起水泡、皮膚感染、結疤是可能但不常見的現象,膚深較深或治療後過度接觸陽光人士會增加此類風險。由受過專業訓練及有經驗的醫生進行激光治療能避免減低風險。
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